{"type":"document","data":{"id":"9702968c-3406-48ee-aebc-64f2611a3fb9","localeString":"nl-NL","publishDate":"2026-03-19T13:17:01.276+01:00","contentType":"onecms:productPage","hasMacro":false,"flexPageMetadata":{"afmBanner":false,"robotInstruction":{"noIndex":false,"noFollow":false},"description":"De sabbatical is populair. Zo'n langdurig verlof vergt een goede financiële planning. Met deze 8 stappen ga je goed voorbereid je verlof in."},"mainHeaderZone":{"componentType":"productHeader","coreHeader":{"body":"Een sabbatical is een ander woord voor een langdurig en – meestal – onbetaald verlof. Vaak bedoeld om te reizen, studeren of andere persoonlijke doelen na te streven. De sabbatical wordt steeds populairder onder werknemers die op zoek zijn naar persoonlijke groei en een gezonde balans tussen werk en privé. Zo’n lang verlof vereist wel goede voorbereiding, vooral op financieel vlak. Met deze 6 stappen ga jij goed voorbereid op pad.","headerImage":{"transformBaseUrl":"https://assets.ing.com/transform/da81d5d1-51b2-406a-abc6-218f2cd2bd49/Female-traveler-looks-at-map-at-station","type":"image","width":4032,"original":"https://assets.ing.com/m/4a0fe9ed61c83a57/original/Female-traveler-looks-at-map-at-station.jpg","extension":"jpg"},"title":"Sabbatical: zo ben je financieel goed voorbereid"}},"flexZone":{"flexComponents":[{"componentType":"sectionTitle","title":"Sabbatical in het kort"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<ul><li><p>Er bestaat geen wettelijk recht op een sabbatical. Werkgevers kunnen een verzoek weigeren. </p></li><li><p>Een sabbatical is – doorgaans – langdurig en onbetaald. Een goede (financiële) voorbereiding is dus belangrijk. </p></li><li><p>Enkele voordelen van de sabbatical zijn: persoonlijke groei, ontspanning, reflectie. </p></li><li><p>Waar je ook over na moet denken bij een sabbatical: loopbaanonderbreking, inkomstenderving en een onderbreking van pensioenopbouw. </p></li><li><p>Een sabbatical kost geld, dus het is goed je financieel voor te bereiden.  </p></li></ul>"}},{"componentType":"sectionTitle","title":"Sabbatical neemt toe in populariteit"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>De sabbatical wordt steeds populairder. Dat is deels te verklaren uit de veranderende behoeften en verwachtingen van werknemers. Zij moeten steeds langer doorwerken en er wordt veel van ze gevraagd. Zaken als zingeving, persoonlijke ontwikkeling en een goede balans tussen werk en privé zijn daardoor voor veel mensen belangrijker geworden.  </p><p>Groeiende werkdruk kan een goede reden zijn om even pauze te nemen. Zodat je bijvoorbeeld nog een mooie reis kunt maken voordat je aan kinderen begint of een carrièreswitch overweegt. Of eindelijk dat (kinder)boek gaat schrijven waar je over droomt.  </p>"}},{"componentType":"sectionTitle","title":"Sabbatical: groei, reflectie en rust"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>Een sabbatical biedt veel voordelen: Vrijheid hebben om je dromen na te jagen, daar zegt toch niemand nee tegen? Of die dromen nu een wereldreis, een studie of vrijwilligerswerk zijn – je bent even los van de dagelijkse sleur.  </p>"}},{"componentType":"sectionTitle","title":"De voordelen op een rij:"},{"componentType":"accordion","accordionList":[{"title":"Persoonlijke groei","richBody":{"value":"<p>Wat je ook doet tijdens je sabbatical, je hebt ruimte voor persoonlijke groei. Uitdagingen aangaan, nieuwe dingen uitproberen en nieuwe mensen leren kennen: Je hebt tijd om dingen te doen waar je eerder geen tijd voor had. En wie weet leer je een heel nieuwe kant van jezelf kennen! </p>"}},{"title":"Ontspanning","richBody":{"value":"<p>Deadlines, targets, meetings, sprints – als je werkt ben je voortdurend bezig met het halen van doelen. Koppel daar nog een drukke sociale agenda aan vast en je hebt nauwelijks tijd om even tot rust te komen. Tijdens een sabbatical kan je zelf je tempo bepalen en het een tandje rustiger aandoen. En daar profiteer je weer van als je terugkeert op de werkvloer. </p>"}},{"title":"Reflectie","richBody":{"value":"<p>Tijd en afstand zijn prima om weer even scherp te krijgen waar je staat, wat je wilt, waar je hart ligt en of je op koers ligt. Zowel in je werk als in je persoonlijke leven krijg je meer focus en overzicht. </p>"}}]},{"componentType":"sectionTitle","title":"Zaken om vooraf over na te denken"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>Als je besluit een sabbatical te nemen, is het goed om vooraf bij een paar dingen goed stil te staan. Een sabbatical heeft namelijk ook gevolgen voor je carrière en je pensioenopbouw, om er een paar te noemen. We zetten wat punten op een rij: </p>"}},{"componentType":"accordion","accordionList":[{"title":"Loopbaanonderbreking","richBody":{"value":"<p>Terwijl je er met een sabbatical voor kiest een tijd niet te werken, gaat het werk natuurlijk wel gewoon door. Je werk wordt gedaan door een vervanger en je krijgt minder mee van de ontwikkelingen binnen het bedrijf. Je sabbatical kan dus zorgen voor een soort pauze in je carrière ontwikkeling. Ook kan er een hoop veranderen in jouw afwezigheid met het bedrijf of jouw functie, al kun je vaak goede afspraken maken met je werkgever over randvoorwaarden.  </p>"}},{"title":"Financiële gevolgen","richBody":{"value":"<p>Hoewel er bedrijven bestaan die een sabbatical opnemen in de <a href=\"https://www.intermediair.nl/werk-en-carriere/solliciteren/secundaire-arbeidsvoorwaarden-een-introductie?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F#:~:text=meningen%20verschillen%20hierover.-,Voorbeelden,-van%20secundaire%20arbeidsvoorwaarden\">secondaire arbeidsvoorwaarden</a>, is een sabbatical meestal onbetaald. Je hebt dus geen inkomsten tijdens je verlof, en je bezigheden tijdens een sabbatical kosten ook geld. Bereid je dus goed voor op de financiële gevolgen. Wasmachines en auto’s kunnen namelijk ook stukgaan tijdens jouw sabbatical. Ben je van plan na je sabbatical een andere baan te zoeken? Bereid je dan ook voor op de financiële overbrugging van de periode die je nodig hebt om een andere baan te vinden.  </p>"}},{"title":"Geen opbouw vakantiedagen en pensioen","richBody":{"value":"<p>Tijdens je sabbatical bouw je <a href=\"https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/arbeidsovereenkomst-en-cao/vraag-en-antwoord/gevolgen-van-onbetaald-verlof\">geen vakantiedagen</a> en vakantiegeld op. Ook is het niet zeker of je tijdens je afwezigheid nog pensioen opbouwt – dat hangt af van de gemaakte afspraken of je cao.  </p>"}},{"title":"Tip: Overweeg of je parttime wil blijven werken","richBody":{"value":"<p>Als je er zelf toe bereid bent en je werkgever gaat ermee akkoord, zou je kunnen overwegen tijdens je sabbatical nog een paar uur per week te werken. Zo kun je een bron van inkomsten behouden, houd je voeling met de ontwikkelingen binnen het bedrijf en je collega’s en bouw je toch nog vakantiedagen op. </p>"}}]},{"componentType":"sectionTitle","title":"Een zorgeloze sabbatical? Lees 6 tips om je financieel goed voor te bereiden"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>Waar je het verlof ook voor wilt inzetten: het is belangrijk je goed voor te bereiden. Zeker op financieel gebied. Met onderstaande stappen ben je, financieel én praktisch, goed op weg naar een zorgeloze sabbatical. </p><p><strong>Financiële voorbereiding:</strong> </p><p><strong>1. Maak een realistische begroting</strong></p><p>Het is belangrijk om te weten hoeveel geld je nodig hebt om je sabbatical te bekostigen. Maak een overzicht van al je inkomsten en uitgaven voor, tijdens en na je sabbatical. Houd rekening met zaken als huisvesting, verzekeringen, pensioen, reiskosten, levensonderhoud en eventuele extra activiteiten. Tip: met <a href=\"https://www.ing.nl/particulier/digitaal-bankieren/app/inzicht\">Inzicht</a> in de ING-app zie je zo hoeveel je bijvoorbeeld kwijt bent aan boodschappen of huur. Zo maak je makkelijk onderscheid welke kosten blijven tijdens je sabbatical en hoeveel je dus per maand nodig hebt  </p><p><strong>2. Check de gevolgen op belasting en toeslagen</strong></p><p>Wat zijn de gevolgen van onbetaald verlof? Dat kan ook gevolgen hebben op je belastingen of eventuele toeslagen. Lees daar meer over op de <a href=\"https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/arbeidsovereenkomst-en-cao/vraag-en-antwoord/gevolgen-van-onbetaald-verlof\">website van Rijksoverheid.</a> Stop je helemaal met je baan? Reserveer ook geld voor als je op zoek moet naar een nieuwe baan.</p><p><strong>3. Begin op tijd met sparen</strong></p><p>Zodra je weet hoeveel geld je nodig hebt voor je sabbatical, kun je een <a href=\"https://www.ing.nl/particulier/sparen\">spaarplan</a> opstellen. Bepaal hoeveel geld je elke maand opzij kunt zetten en hoe lang je moet sparen om je doel te bereiken. In de ING-app kun je makkelijk <a data-type=\"internal\" href=\"/particulier/sparen/spaardoelen\">spaardoelen</a> instellen. Zo kun je specifiek voor je sabbatical sparen en weet je in een oogopslag hoever je bent. Ben je van naturen niet zo&apos;n spaarder of wil je nog extra opzij leggen? Met <a href=\"https://www.ing.nl/particulier/sparen/automatisch-sparen\">automatisch sparen</a> leg je eenvoudig en bijna ongemerkt wat geld apart.  </p><p><strong>4. Bouw een noodfonds op</strong></p><p>Naast het sparen voor je sabbatical, is het verstandig om ook een noodfonds op te bouwen voor onvoorziene uitgaven of noodgevallen. Denk bijvoorbeeld aan medische kosten, reparaties of annuleringen. Een algemene richtlijn is om minstens drie tot zes maanden aan vaste lasten achter de hand te hebben. </p><p><strong>Ook goed om te regelen:</strong></p><p><strong>5. Regel je sabbatical op je werk</strong></p><p>Vraag tijdig je verlof aan en bespreek de voorwaarden goed met je werkgever. Zoek naar manieren waardoor deze periode voor jullie beiden voordelig kan zijn. Zorg dat je eventuele projecten afrondt of goed overdraagt voor je vertrek.</p><p><strong>6. Regel je woning en je administratie</strong></p><p>Als je gaat reizen en je hebt een eigen huis, moet je beslissen wat je ermee gaat doen tijdens je sabbatical. Je kunt ervoor kiezen om het te verhuren, onder te verhuren of leeg te laten staan. Elke optie heeft voor- en nadelen, afhankelijk van de duur van je sabbatical, de waarde van je woning, de huurmarkt en de fiscale regels. Als je huurt, moet je nagaan of je je huurcontract kunt opzeggen, verlengen of onderverhuren. Zorg ervoor dat je alles goed vastlegt in een contract en dat je de nodige verzekeringen hebt. Vergeet niet eventuele opslag voor je spullen te regelen! </p><p>En zorg als je gaat reizen voor een geldig paspoort, eventuele visa en vaccinaties. Sluit een goede reisverzekering af en informeer je bank en creditcardmaatschappij over je plannen. Zo voorkom je onnodige blokkades van financiële transacties. Zorg ook dat de achterblijvers op de hoogte zijn. Spreek af waar de post naartoe moet, deel vluchtgegevens en adressen van hotels bijvoorbeeld. </p>"}},{"componentType":"sectionTitle","title":"Een financieel coach die met je meedenkt?"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>Je komt zelf vast een heel eind, maar soms is gewoon fijn en scheelt het je tijd als er iemand met je meedenkt. Over hoe je je sabbatical het beste financieel kan voorbereiden, welke oplossingen en opties er voor je zijn en waar je allemaal aan kan denken. Ook daarvoor zijn onze financieel coaches er tijdens een ING Inzicht gesprek. BIj ons op kantoor of via videobellen, gratis voor ING klanten.</p>"},"textLinks":[{"url":"/particulier/financieel-gezond/inzichtgesprek","text":"Ontdek het ING Inzicht gesprek"}]},{"componentType":"sectionTitle","title":"De betekenis van sabbatical"},{"componentType":"paragraph","richBody":{"value":"<p>Dat is een vraag die vaak opduikt: waarom heet een langdurig verlof ook wel een sabbatical? Het idee van een rustjaar gaat terug naar lang geleden, waarin om de zeven jaar een sabbatjaar werd aanbevolen om het land pauze te geven van de landbouwactiviteiten. Meer recent waren het vooral de wetenschappers die een sabbatical namen – zo konden ze ongestoord aan hun onderzoek werken. Inmiddels zijn veel meer mensen geïnteresseerd in een tijdelijke rustpauze. </p>"}}]},"complementaryZone":{"flexComponents":[{"componentType":"cards","cards":[{"componentType":"productCard","cardType":"product","cardSize":"medium","title":"Waarom ING voor jouw doelen","body":"Weten wat je nu moet doen om straks je droom waar te maken. Dat maken wij zo makkelijk mogelijk","image":{"transformBaseUrl":"https://assets.ing.com/transform/e5df4a36-311d-4a14-aa7d-1ef751745194/travel_boots","type":"image","width":814,"original":"https://assets.ing.com/m/6664ba4dda3dbd1f/original/travel_boots.jpg","extension":"jpg"},"link":{"url":"/particulier/waarom-ing/voor-jouw-doelen"}},{"componentType":"productCard","cardType":"product","cardSize":"medium","title":"ING Inzicht tool","body":"Makkelijk en altijd inzicht in waar jouw geld naartoe gaat. Met jouw uitgaven automatisch ingedeeld in categorieën.","image":{"transformBaseUrl":"https://assets.ing.com/transform/2c9b5330-ecdc-4e66-8a78-b7c5957b2f46/Three-friends-laugh-and-enjoy-drinks-outside-at-a-cafe-in-the-city","type":"image","width":5616,"original":"https://assets.ing.com/m/5545b64f8835fb2f/original/Three-friends-laugh-and-enjoy-drinks-outside-at-a-cafe-in-the-city.jpg","extension":"jpg"},"link":{"url":"/particulier/digitaal-bankieren/jouw-app/inzicht/inzicht"}},{"componentType":"productCard","cardType":"product","cardSize":"medium","title":"Sparen voor je plannen met ING Doelsparen","body":"Zet makkelijk geld apart voor tot wel 10 verschillende spaardoelen. En zie direct hoever je bent met het bereiken van je doel.","image":{"transformBaseUrl":"https://assets.ing.com/transform/4f91f1a9-2c85-42cb-bf3f-078d4917d71c/Beautiful-young-woman-sitting-on-rock-at-waterfall-in-forest","type":"image","width":4928,"original":"https://assets.ing.com/m/6f6955dbdb279ea/original/Beautiful-young-woman-sitting-on-rock-at-waterfall-in-forest.jpg","extension":"jpg"},"link":{"url":"/particulier/sparen/spaardoelen"}},{"componentType":"productCard","cardType":"product","cardSize":"medium","title":"ING Inzicht gesprek","intro":"Kijk samen met een financieel coach naar jouw plannen, vragen en mogelijkheden","image":{"transformBaseUrl":"https://assets.ing.com/transform/08b93ba9-529f-46f3-a16d-5eb2116f23f5/A-young-woman-with-a-wool-hat-stands-on-a-frozen-lake-looking-at-the-camera-and-holding-a-map","type":"image","width":7042,"original":"https://assets.ing.com/m/532d9aba61ec6959/original/A-young-woman-with-a-wool-hat-stands-on-a-frozen-lake-looking-at-the-camera-and-holding-a-map.jpg","extension":"jpg"},"link":{"url":"/particulier/financieel-gezond/inzichtgesprek"}}]}]}}}